Le Yoga de Samara - les mouvements sacrés deGI Gurdjieff qu'est-ce que c'est ?
Le Yoga de Samara est une méthode psycho-corporelle douce de bien-être qui évite toute forme de contorsion. Il se pratique de 3 à 99 ans. Il puise ses sources dans l’Art traditionnel de la méditation en mouvement, héritage de la civilisation de Samara qui date de 5000 ans avant notre ère.
La pratique redonne tonus, souplesse à la colonne vertébrale et aux articulations en éliminant toute tensions inutiles. Le Yoga de Samara se pratique en musique, ce qui potentialise l’effet des mouvements sur notre psychisme : les émotions se calment, les pensées sont plus claires, ce qui améliore concentration, mémoire et sommeil.
LES MOUVEMENTS SACRES DE G.I. GURDJIEFF Les danses et mouvements sacrée de G.I. GURDJIEFF ont pour but la transformation intérieure et l'élargissement de la conscience, ils sont issus des traditions soufie, bouddhiste, égyptienne. ils sont un formidable outil dans l'art de la présence et de la transformation des énergies en soi-même
LE KUNDALINI YOGA Kundalini est un terme sanscrit signifiant "énergie vitale" une séance comprend des mouvements assis ou debout, voire couché ; un travail important s'effectue avec le souffle, la respiration étant souvent le moteur du mouvement le KY permet de canaliser ses énergies et de s'observer pour mieux se connaitre, mais également le renforcement de son corps mais également son esprit grâce aux MANTRAS qu'ils soient récités ou chantés
Chacune de ces disciplines, amènent le participants à la joie, le renforcement , la détente et une meilleure connexion avec soi-même et les autres